Столы для работы стоя

Офисная работа, как правило, сидячая. То, что длительное сидение вредно для здоровья, – очевидный факт. Именно поэтому все большей популярностью пользуются столы для работы стоя. Они являются полезной альтернативой обычным рабочим столам.

Польза для здоровья

Стоит понимать, что тело человека не создано для однообразных поз и длительного сидения. Деятельность в вертикальном положении оказывает положительное влияние на организм человека.  И это особенно важно при работе за компьютером. Столы для работы стоя сокращают ежедневное и часто нездоровое время сидения сотрудников. Это, в свою очередь, улучшает их работоспособность и самочувствие.

Длительное сидение вредно для здоровья и увеличивает риск различных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление, атеросклероз и сосудистые заболевания. Продолжительная работа сидя, помимо спины, плеч и шеи, также создает дополнительную нагрузку на кровеносную систему человека – кровь застаивается в ногах и нарушается общее кровообращение. Это влияет на общее функционирование организма, и вы можете почувствовать это по всевозможным симптомам. Отек относится к числу сравнительно безобидных последствий, могут так-же возникнуть проблемы с позвоночником и сосудами.

Работа в офисе за компьютером, относится к числу занятий с самым продолжительным временем сидения. Офисные работники обычно проводят от 75 до 80 процентов своего рабочего времени сидя. Поэтому, очень полезно предоставить человеку возможность выбора между стоянием в течение определенного периода времени или переходом к фазе сидячей работы. В то же время рабочая поверхность должна быть хорошо адаптирована к физическому состоянию работающего, даже когда он стоит.

Столы для работы стоя помогают максимально уменьшить дискомфорт в спине в результате работы в офисе. Правильно выбранное положение за столом снимает излишнюю нагрузку так-же и с ног – и это важный аспект, поскольку большинству из нас знакомо ощущение тяжелых ног после долгого сидения в рабочее время. Работая стоя, человек начинает чувствовать  себя намного лучше, поскольку может поочередно переносить вес с одной ноги на другую. Он чувствует себя свободно и расслаблено, нежели при сидячей работе.

Где это востребовано?

Современные компьютерные рабочие столы позволяют человеку выбирать, хочет ли он работать сидя или стоя. При этом важна быстрая и беспроблемная регулировка рабочей высоты.

Такая мебель нужна в разных сферах, где люди долго работают  сидя - пишут, рисуют, создают или собирают изделия, готовят документы и т.д. Столы для работы стоя применимы во многих областях: в офисах организаций и в учебных заведениях, в швейной промышленности и медицине, в лабораториях и на сборочных участках.

Приобрести такой стол можно не только для организации, но и для дома. Для творческих людей, научных сотрудников, инженеров, художников и т. д., которые выполняют проекты дома и следят за своим здоровьем  – это незаменимое решение. Если у вас есть одна из комнат в доме или квартире под офис, оборудуйте его правильно. Если вы хотите работать стоя, не отказывайтесь от этой возможности.

Как правильно работать стоя?

При наличии современного стола для работы стоя важно правильно его использовать. Чтобы чувствовать себя максимально комфортно, следуйте простым советам:

1. Расслабьте плечи, важно избегать судорожных и напряженных подтягиваний. Высота рабочей поверхности регулируется таким образом, чтобы предплечья могли свободно лежать на ней. Как правило, если рабочее место установлено слишком высоко, это быстро приводит к напряжению в области плеч и шеи. Слишком низкие настройки приводят к тому, что тело оседает и слишком сильно наклоняется вперед.
2. Сделайте спину прямой. Для работы стоя требуется прочная и удобная обувь на минимально возможном низком каблуке.
3. Следует избегать твердых напольных поверхностей, использовать пригодный для работы напольный защитный коврик или коврики с мягким покрытием
4. Выполняйте разные фазы движения: вращайте плечами и бедрами, вытряхивайте ноги, становитесь на цыпочки, используйте подставки для ног.
5. Тренируйте чувствительность, потому что тело постоянно посылает сигналы: если оно сообщает, что работа стоя требует больших усилий, вам следует вернуться к сидению.

Самые лучшие модели

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент столов для работы стоя от компании MADXRACER. Среди самых востребованных моделей можно выделить ARENA TOWER WOOD и ARENA TOWER.

ARENA TOWER WOOD

Это очень удобный стол для письма, оснащенный электроприводом и изготовленный из массива дуба. В основу данного стола производители поместили современную, высокотехнологичную и надежную стальную раму, с усиленной жесткостью. К раме прикреплены две электрические телескопические опоры и электронная система для регулировки высоты. При помощи регулируемых опор очень просто поднимать и опускать рабочую поверхность. Это позволяет настроить стол индивидуально под каждого человека, в зависимости от его роста.

Чтобы отрегулировать высоту стола, достаточно нажать специальную  кнопку на панели управления, расположенной снизу на рабочей плоскости. Благодаря быстроте регулировки, вы сможете настраивать стол для работы сидя или стоя многократно в течение дня.

ARENA TOWER

Это отличный вариант для киберспортсменов и геймеров (материал изготовления ЛДСП).

Изогнутая форма столешницы позволяет игроку максимально удобно сидеть и не держать локти под весом во время игры. Основой стола является современная, высокотехнологичная и надежная стальная рама на двух электрических телескопических опорах и электронная система управления высотой.

На что обратить внимание при выборе?

Что делать, если за одним столом посменно работают несколько человек, сменяющих друг друга, и их рост разный? Неужели каждый сотрудник должен иметь свое отдельное рабочее место? Или кто-то из гих должен приспосабливаться, испытывать физический дискомфорт и рисковать своим здоровьем? Сейчас, к счастью, в этом нет необходимости.

Сегодня существуют столы с регулируемой высотой. Стол можно легко разместить на нужном уровне без лишних усилий. Для этого достаточно совершить несколько простых движений, что намного экономичнее, проще, безопаснее и удобнее, чем покупать несколько столов.